Polityka Cookies

Dowiedz się, w jaki sposób nasza platforma redakcyjna wykorzystuje pliki cookies, aby zapewnić prawidłowe działanie serwisu i lepsze doświadczenia czytelnicze.

Ostatnia aktualizacja: styczeń 2025

Zastrzeżenie medyczne

Informacje na tej stronie mają charakter edukacyjny i nie stanowią porady medycznej. Zawsze skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem przed podjęciem decyzji zdrowotnych.

Czym są pliki cookies?

Pliki cookies (tzw. „ciasteczka") to niewielkie pliki tekstowe, które są zapisywane na Twoim urządzeniu (komputerze, tablecie, smartfonie) podczas przeglądania stron internetowych. Cookies pozwalają serwisowi zapamiętać Twoje preferencje i ustawienia, co ułatwia korzystanie ze strony przy kolejnych odwiedzinach.

Pliki cookies nie zawierają danych osobowych w tradycyjnym rozumieniu — nie przechowują Twojego imienia, adresu e-mail ani innych bezpośrednich identyfikatorów, chyba że sam je podasz. Są one powszechnie stosowane przez niemal wszystkie witryny internetowe i są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania wielu funkcji serwisu.

Rodzaje plików cookies

Cookies niezbędne

Są absolutnie konieczne do prawidłowego działania serwisu. Umożliwiają nawigację po stronie, dostęp do zabezpieczonych obszarów oraz korzystanie z podstawowych funkcji. Bez tych plików strona nie może działać poprawnie. Nie wymagają zgody użytkownika.

Cookies analityczne

Pomagają nam zrozumieć, w jaki sposób czytelnicy korzystają z naszego serwisu — które artykuły są najczęściej czytane, jak długo trwają wizyty i jakie ścieżki nawigacji są najbardziej popularne. Dane te są anonimowe i służą wyłącznie do doskonalenia treści redakcyjnych.

Cookies funkcjonalne

Zapamiętują wybrane przez Ciebie ustawienia, takie jak preferowany język, rozmiar czcionki czy tryb wyświetlania (jasny/ciemny). Dzięki nim nie musisz konfigurować tych preferencji przy każdej wizycie na naszej platformie.

Cookies podmiotów trzecich

Mogą być ustawiane przez zewnętrznych dostawców usług, z których korzystamy (np. narzędzia analityczne, osadzone materiały wideo). Te pliki podlegają politykom prywatności odpowiednich podmiotów trzecich, na które nie mamy bezpośredniego wpływu.

W jaki sposób wykorzystujemy pliki cookies?

Jako platforma redakcyjna, Healthyeatingcoach wykorzystuje pliki cookies wyłącznie w celach związanych z dostarczaniem i ulepszaniem treści dla naszych czytelników. Oto szczegółowe zastosowania:

Zapewnienie sprawnego działania serwisu — cookies niezbędne gwarantują poprawne ładowanie stron, wyświetlanie artykułów i nawigację między kategoriami treści.
Analiza czytelnictwa — zbieramy anonimowe dane statystyczne dotyczące popularności artykułów, aby lepiej rozumieć zainteresowania naszych czytelników i tworzyć bardziej wartościowe treści.
Zapamiętywanie preferencji — cookies funkcjonalne przechowują Twoje ustawienia (np. zaakceptowanie polityki cookies, preferencje wyświetlania), aby nie musieć ich powtarzać.
Osadzanie treści zewnętrznych — gdy w artykułach umieszczamy materiały z platform zewnętrznych (np. filmy wideo), te platformy mogą ustawiać własne cookies.
Bezpieczeństwo — cookies pomagają w ochronie serwisu przed nieautoryzowanym dostępem i potencjalnymi zagrożeniami.

Lista stosowanych plików cookies

Poniższa tabela przedstawia pliki cookies stosowane na naszej platformie, ich cel oraz czas przechowywania.

Nazwa cookie	Kategoria	Cel	Czas przechowywania
session_id	Niezbędne	Utrzymanie sesji przeglądania, zapewnienie prawidłowej nawigacji po serwisie	Do zakończenia sesji
cookie_consent	Niezbędne	Zapamiętanie zgody na stosowanie cookies, aby nie wyświetlać ponownie banera	12 miesięcy
_ga	Analityczne	Google Analytics — rozróżnianie unikalnych czytelników, analiza ruchu na stronie	24 miesiące
_ga_*	Analityczne	Google Analytics 4 — gromadzenie anonimowych danych o zachowaniu czytelników	24 miesiące
_gid	Analityczne	Google Analytics — identyfikacja sesji w ciągu 24 godzin	24 godziny
user_preferences	Funkcjonalne	Zapamiętanie ustawień wyświetlania strony (tryb jasny/ciemny, rozmiar czcionki)	6 miesięcy
lang_pref	Funkcjonalne	Zapamiętanie wybranego języka serwisu	12 miesięcy
YSC	Podmiotów trzecich	YouTube — śledzenie wyświetleń osadzonych filmów wideo w artykułach	Do zakończenia sesji
VISITOR_INFO1_LIVE	Podmiotów trzecich	YouTube — szacowanie przepustowości łącza dla osadzonych materiałów wideo	6 miesięcy

Zarządzanie plikami cookies

Masz pełną kontrolę nad plikami cookies zapisywanymi na Twoim urządzeniu. Możesz w dowolnym momencie zmienić ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Pamiętaj jednak, że wyłączenie niektórych plików cookies może wpłynąć na funkcjonalność serwisu i komfort przeglądania naszych artykułów.

Jak zarządzać cookies w popularnych przeglądarkach:

Google Chrome

Przejdź do Ustawienia → Prywatność i bezpieczeństwo → Pliki cookie i dane stron → tutaj możesz blokować cookies, usuwać istniejące lub zarządzać wyjątkami dla poszczególnych witryn.

Mozilla Firefox

Przejdź do Ustawienia → Prywatność i bezpieczeństwo → sekcja „Ciasteczka i dane stron" umożliwia zarządzanie cookies, w tym ich blokowanie i usuwanie.

Safari

Przejdź do Preferencje → Prywatność → tutaj znajdziesz opcje blokowania cookies i zarządzania danymi witryn.

Microsoft Edge

Przejdź do Ustawienia → Pliki cookie i uprawnienia witryn → Zarządzaj plikami cookie i danymi witryn oraz usuwaj je.

Dodatkowe narzędzia

Możesz również skorzystać z narzędzi do zarządzania cookies podmiotów trzecich. Aby zrezygnować ze śledzenia przez Google Analytics, zainstaluj dodatek do przeglądarki blokujący Google Analytics, dostępny bezpłatnie na stronie Google. Ponadto wiele przeglądarek oferuje tryb „prywatny" lub „incognito", który automatycznie usuwa cookies po zakończeniu sesji.

Podstawa prawna

Stosowanie plików cookies na naszej platformie odbywa się zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa, w szczególności:

Rozporządzenie RODO (Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679) — w zakresie ochrony danych osobowych przetwarzanych za pośrednictwem cookies.
Ustawa Prawo telekomunikacyjne (Dz.U. z 2004 r. nr 171, poz. 1800 ze zm.) — art. 173, regulujący zasady przechowywania informacji na urządzeniach końcowych użytkowników.
Dyrektywa ePrivacy (Dyrektywa 2002/58/WE) — europejskie regulacje dotyczące prywatności w komunikacji elektronicznej.

Więcej informacji na temat ochrony danych osobowych znajdziesz na stronie Urzędu Ochrony Danych Osobowych (UODO).

FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Odpowiedzi na najważniejsze pytania dotyczące plików cookies i Twojej prywatności na stronie Healthyeatingcoach.

Czym dokładnie są pliki cookies?

Pliki cookies (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które są zapisywane na Twoim urządzeniu (komputerze, telefonie, tablecie) podczas odwiedzania stron internetowych. Przechowują one informacje, które pomagają stronie działać prawidłowo, zapamiętywać Twoje preferencje oraz analizować ruch na stronie. Cookies nie zawierają wirusów i nie mogą uzyskać dostępu do danych na Twoim dysku.

Jak mogę wyłączyć pliki cookies?

Możesz zarządzać plikami cookies bezpośrednio w ustawieniach swojej przeglądarki internetowej. Każda przeglądarka (Chrome, Firefox, Safari, Edge) posiada opcje blokowania, usuwania lub ograniczania cookies. Pamiętaj jednak, że wyłączenie niektórych cookies może wpłynąć na prawidłowe działanie strony Healthyeatingcoach i ograniczyć dostęp do części funkcji.

Czy pliki cookies zbierają moje dane osobowe?

Pliki cookies stosowane na stronie Healthyeatingcoach nie zbierają danych pozwalających na bezpośrednią identyfikację użytkownika (takich jak imię, nazwisko, adres e-mail). Cookies analityczne mogą zbierać anonimowe informacje o sposobie korzystania ze strony, takie jak odwiedzane podstrony czy czas spędzony na stronie. Szczegóły znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Jak często aktualizowana jest Polityka Cookies?

Polityka Cookies Healthyeatingcoach jest aktualizowana w miarę potrzeb — w szczególności gdy wprowadzamy nowe funkcjonalności, zmieniamy dostawców usług lub gdy zmieniają się przepisy prawa. O istotnych zmianach informujemy na stronie. Zachęcamy do regularnego sprawdzania tej strony, aby być na bieżąco z aktualnymi zasadami.

Z kim mogę się skontaktować w sprawie cookies?

Jeśli masz pytania dotyczące plików cookies lub naszej polityki prywatności, skontaktuj się z nami za pośrednictwem formularza kontaktowego na stronie Healthyeatingcoach lub napisz do nas bezpośrednio na adres e-mail podany w sekcji kontakt. Chętnie odpowiemy na wszystkie Twoje pytania i wątpliwości.